Kl 19: 100gr Stureost, 100gr KrämFräsch och 80gr gröna oliver
kl 22: Pannbiff 150gr med gräddsås (ca 2dl grädde).
1800 kCal
Proteiner: 54g (12%)
Kolhydrater: 15g (3%)
Fett: 168g (85%)
BMR + Aktivitet - Mat = 700 Kcal
Man kanske skulle börja med vattenfasta? Som denna bruden: http://www.youtube.com/user/FictitiousMinds
Hon har tänkt vattenfast i 120 dagar i sträck, och på kuppen gå ner 100lbs.
Jag vet inte vad jag ska säga riktigt om hennes ambition. Tuff? Galen? Dagens Miffo? Knäpp i kolan? Jag har aldrig testat fasta och vet alldeles för lite om vad som händer i kroppen, men faktum är att hon inte gjort något nytt inlägg på Youtube efter dag 16 av sin 120-dagarsfasta.... och det var för en dryg vecka sedan. Hon kanske ligger hemma avsvimmad?
