söndag, december 12, 2010

Dagens LCHF

Kl 09: Ägg-å-smör-å-ost
Kl 19: Köttfärsås och wok, riven ost.

1300 kcal

Proteiner: 65g (20%)
Kolhydrater: 6g (2%)
Fett: 110g (78%)


BMR + Aktivitet - Mat = 900 Kcal

3 kommentarer:

Annelie_LivsGlad sa...

Ser oxå gärna bilder sen! Själv går det sakta men säkert nu :) har passerat -20 nu:)

fuldrutt™ sa...

haha.... med eller utan läderchapsen och revolvrarna på?

Annelie_LivsGlad sa...

med förstås - vad trodde du? :)