fredag, oktober 01, 2010

Dagens LCHF

Kl 19: Tacos! Köttfärs, isbergsallad, jordnötter, keso, lök, oliver och så klart
vitlöksost. Satan i gatan vad jag är mätt nu, det gör fanimig ont....
Kl 00: Lite nattamat. Lite mera tacosplock...

2300 kcal

Proteiner: 158g (28%)
Kolhydrater: 28g (5%)
Fett: 152g (68%)

BMR + Aktivitet - Mat = 200 Kcal

Inga kommentarer: