Dagens LCHF

Kl 16: Nada... är inte hungrig än... varför ska man äta om man inte är hungrig? Går och målar lister istället...
Kl 18: Två kokta ägg.
Kl 20: Kyckling (250gr) med stekta grönsaker och tsatsiki

1100 kCal

Proteiner: 85g (29%)
Kolhydrater: 11g (4%)
Fett: 90g (68%)

BMR + Aktivitet - Mat = 1100 Kcal