Dagens LCHF

Kl 19: Kyckling (150gr) med gräddsås.
kl 22: Enåenhalv snickarkorv med fyra ostskivor

1100 kCal

Proteiner: 63g (22%)
Kolhydrater: 11g (4%)
Fett: 92g (74%)

BMR + Aktivitet - Mat = 1400 Kcal