Dagens LCHF

Kl 17: Stekt ägg, ost, smör samt en näve macadaminötter
Kl 23: Mera nötter...

1500 kcal

Proteiner: 53g (14%)
Kolhydrater: 17g (5%)
Fett: 131g (81%)


BMR + Aktivitet - Mat = 600 Kcal