Dagens LCHF

Kl 13: ost-å-smörrullar
Kl 18: Kassler, ost, isbergsallad och krämfräschsås...

1300 kcal

Proteiner: 79g (26%)
Kolhydrater: 8g (3%)
Fett: 99g (72%)


BMR + Aktivitet - Mat = 600 Kcal