fuldrutt™: Dagens LCHF

torsdag, september 23, 2010

Kl 18: Pannbiff med blomkålsmos

1200 kcal

Proteiner: 40g (14%)
Kolhydrater: 15g (5%)
Fett: 105g (81%)

BMR + Aktivitet - Mat = 900 Kcal

Suzan sa...: åh, gott m blomkålsmos!; 24 september 2010 kl. 04:29
fuldrutt™ sa...: eller hur?

Koka ett par hekto hackad blomkål i en trea vispgrädde. När det "tjockat till sig" fram med stavmixern och i med salt, peppar och vitlök.

Yumm...; 24 september 2010 kl. 20:55