Kl 12: Lunch hos Mamma. Kålpudding.... 200gr färs, 100gr vitkål. typ...
Kl 21: Köttfärssås med creamfraiche och ca 50gr wok + 75gr ost.
1400 kCal
Proteiner: 110g (31%)
Kolhydrater: 10g (3%)
Fett: 103g (66%)
BMR + Aktivitet - Mat = 800 Kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar