Kl 08: Ägg-å-bacon
Kl 16: Rostbiff, smör och ost
kl 21: Blomkål och hemgjord bearnaisesås
Fan jag är bara uppe i 1500 idag... ska're va så himla svårt??? Jag käkade några få stackars blomkålsbuketter och åt (mer än en deciliter) bea med matsked.... mätt som en stock nu....
1500 kCal
Proteiner: 73g (18%)
Kolhydrater: 3g (1%)
Fett: 147g (81%)
Får väl sätta i mig rent smör sen.... hm... 500kcal = 70gr smör.... det blir tufft... fyfan va äckligt föresten...
*******************
Tillägg:
Kl 23: Ost/smör/skink-rullar, tre stycken... når inte upp till 2000 idag men det går bara inte att få ner mera nu... Ska fan dricka smörolja imorrn....öörk... låter nog bli det föresten...
Korrigerat intag:
1720 kCal
Proteiner: 81g (17%)
Kolhydrater: 3g (1%)
Fett: 168g (82%)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar