Extrakilot kom redan efter två dagar med "nya" kosthållningen och har sedan legat helt stilla. Nu kör jag vidare minst en vecka till innan jag drar ner lite.
5 kommentarer:
Andrea
sa...
Man samlar ju på sig ett par kilo vatten genom kolhydraterna...Se semledagen... Bra att du ger det en vecka till...
BTW: Från SSS boken: har man plockat bort hälften av sin ö-vikt är det fullt normalt att det står still(Platå),kroppen "överblickar" situationen är det svält eller inte... Det kan stå still i flera månader innan kan komma igång... Bara äta samma och vänta...vänta...
Måste du äta mer? kan du inte återgå till vanlig nivå och se vad som händer...menar om det är platå kommer ingen att hända mer än att du går upp i vikt om du äter mer? Du kanske måste vänta ut...
5 kommentarer:
Man samlar ju på sig ett par kilo vatten genom kolhydraterna...Se semledagen...
Bra att du ger det en vecka till...
Andrea
BTW:
Från SSS boken:
har man plockat bort hälften av sin ö-vikt är det fullt normalt att det står still(Platå),kroppen "överblickar" situationen är det svält eller inte... Det kan stå still i flera månader innan kan komma igång... Bara äta samma och vänta...vänta...
Haha....det får man hoppas att jag tappat mer än hälften iaf, går jag ner 40 kilo till är det inte mycket till karl kvar av mig ;-)
Jag försöker kynda på platån genom att äta mer.... jag har skitsvårt att få i mig allt nu, tokmätt om kvällarna...
Måste du äta mer? kan du inte återgå till vanlig nivå och se vad som händer...menar om det är platå kommer ingen att hända mer än att du går upp i vikt om du äter mer?
Du kanske måste vänta ut...
I like you as guinea pig ;-)
Genom att äta mer hoppas jag "övertyga" kroppen om att svälttider INTE råder...
Man går inte upp i vikt när man äter mer fett om man samtidigt håller igen stenhårt på kolhydraterna.
Skicka en kommentar