Var å hjälpte en kompis flytta idag, fyllde tre kärror med möbler och sprang i trappor som en tok... När vi var klara sa polarn nåt som fick mig att tänka till. Han sa nåt i stil med att "man är ju helt slut, måste fylla på lite energi..." åsså käka han lite ur en lösgodispåse och drack ett par glas cola.... Satt å tänkte när han käka att jag kände mig inte alls "slut" utan var egentligen lika pigg som innan vi drog igång. Efter en kaffe var åkte jag hem och har snickrat lite här hemma.... LCHF ger iaf mig en helt annan uthållighet och jag känner mig mycket starkare än jag gjort på många år. Frun har inte klagat på orken heller ;-)
Här är dagens LCHF, och receptet på hur man behåller orken...
Kl 17: Hemgjord pizza. God stark korv (98%-kött), lök och en massa ost. Som pizzabotten använde jag en variant på "oopsies"
1250 kCal
Proteiner: 105g (30%)
Kolhydrater: 6g (2%)
Fett: 105g (68%)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar