onsdag, januari 20, 2010

Dagens lchf...

Dagens intag, hittills....:

Eftersom jag inte vet vad som händer under resten av kvällen skriver jag ner lunchen nu.... kanske inte ens är nykter nog att skriva senare ;-)

Kl 12.30: Rökt makrill med smörsås, oliver och osttärningar.

555 kCal

Proteiner: 26g (19%)
Kolhydrater: 1g (1%)
Fett: 50g (80%)

Ps, du visste väl att Whiskey innehåller noll kolhydrater? ds. moahaha....

2 kommentarer:

Andrea sa...

Skål och ha en trevlig kväll =)

Duckling sa...

Hmm, det där med Whiskey visste jag inte ... några fler bra tips??