Upptäckte nu vad jag uppskattar att läsa framstegen jag trots allt gjort med lchf-kosten och vikten. Om man tycker att "nu går det segt" är det uppmuntrande att titta tillbaka på Captains Log-tabellen och inse att jag väger ca 10kg mindre nu än vid midsommar. Eller 22kg mindre än när vi var å hälsa på gamla kompisar i mars månad.... de tyckte redan då att jag gått ner mycket i vikt...
Då blir man snabbt glad igen ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar