Kl 15: Födelsedagskalas med tårta och kolakaka med extra allt...
Kl 20: Tacos: Köttfärs, ost, krämfräsch, oliver, nötter, chilisås och lite sallad.
3100 kcal
Proteiner: 107g (14%)
Kolhydrater: 194g (25%)
Fett: 205g (60%)
BMR + Aktivitet - Mat = 1000 Kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar