Dagens LCHF

Kl 14: Nötstek, rödvinssås, grönsallad och brccolligratäng
Kl 21: Ost-å-smör

1700 kcal

Proteiner: 135g (32%)
Kolhydrater: 19g (4%)
Fett: 121g (64%)


BMR + Aktivitet - Mat = 200 Kcal