Dagens LCHF

Kl 17: Fläskfile, wokade grönsaker, gräddsås och ost.
Kl 21: Vispad grädde med kakao och äkta vanilj

1300 kcal

Proteiner: 50g (16%)
Kolhydrater: 18g (6%)
Fett: 111g (78%)


BMR + Aktivitet - Mat = 800 Kcal