onsdag, december 22, 2010

Dagens LCHF

Kl 12: Stekt ägg och ost
Kl 17: Köttbullar med gräddsås

900 kcal

Proteiner: 51g (22%)
Kolhydrater: 7g (3%)
Fett: 76g (75%)


BMR + Aktivitet - Mat = 1000 Kcal

2 kommentarer:

Suzan sa...

bara två mål?

fuldrutt™ sa...

Ja, ibland blir det inte ens det, utan bara en gång...

Sagt det tusen gånger: Äter när jag är hungrig, och låter bli om jag inte är det.