söndag, november 14, 2010

Dagens LCHF

Kl 12: Ägg, bacon och getost-camembert.
Kl 19: Kycklinggryta (med majs och banan) med wok

1900 kcal

Proteiner: 77g (16%)
Kolhydrater: 60g (13%)
Fett: 147g (71%)


BMR + Aktivitet - Mat = 300 Kcal

7 kommentarer:

LosKrikon sa...

Jag tror du underskattar ditt bmr/rmr grovt. Aktivitetskompenserar du alls?

fuldrutt™ sa...

Jo, jag kompenserar.... men jag aktiverar mig väldigt sällan...(patologiskt lat) och visst är det väl tur jag räknar fel så du har nåt att hänga upp dig på ;-)

LosKrikon sa...

Känns ju inte direkt lönt med beräkningar som är fel lixom...

fuldrutt™ sa...

Precis min åsikt, varför är anledningen till att jag räknar rätt.

LosKrikon sa...

Ja du... Medelsvensson och matematik...

Annelie_LivsGlad sa...

men räkna om själv då! sitt inte och gnäll bara. eller det kanske var dig själv du menade i inlägget ovan?

LosKrikon sa...

Sitt? Jag skrev det stående!