Dagens LCHF

Kl 13: Ägg, bacon, krämfräsch och ost.
Kl 18: Köttfärssås och broccolligratäng.
Kl 23: Kakaogegga

1800 kcal

Proteiner: 88g (20%)
Kolhydrater: 15g (3%)
Fett: 152g (77%)


BMR + Aktivitet - Mat = 200 Kcal