fredag, september 17, 2010

Dagens LCHF

Kl 19: Tacos! Jag plockade köttfärs, ost, isbergsallad, grön chili, jordnötter och kräm fräsch.
Kl 00: Lite mera nötter, ost och krämfräsch...

1700 kCal

Proteiner: 80g (19%)
Kolhydrater: 24g (6%)
Fett: 138g (75%)

BMR + Aktivitet - Mat = 500 Kcal

Inga kommentarer: