lördag, januari 16, 2010

Dagens LCHF

Dagens lchf...

Kl 16: Spagetti, Köttfärssås och wokgrönsaker....utan spagetti förståss...
Kl 21: Gårdagsrester, dvs fläskfile med gräddsås

riven stureost ovanpå det mesta...

1137 kCal
Proteiner: 53g (19%)
Kolhydrater: 10g (3%)
Fett: 99g (78%)

2 kommentarer:

Duckling sa...

Lite nyfiken.. använder du något verktyg för näringsberäkningen? Använder själv formfixaren, men är inte helt nöjd

fuldrutt™ sa...

Jag använder minmat.net samt vanlig hushållsvåg. Använder inte vågen så ofta numera eftersom man lärt sig hur mycket det vanligaste man lägger på tallriken väger.