Dagens lchf...

Kl 17: Kyckling med gräddsås.
Kl 22: Vitlöksost smaksatt med Tabasco. (Jag vet, jag är inte riktigt klok)

1720 kCal

Proteiner: 68g/16%
Kolhydrater: 9g/2%
Fett: 159g/82%

Gräddsås ger kolhydrater.... imorrn kör vi utan grädde...