tisdag, november 09, 2010

Dagens LCHF

Kl 17: Tonfisk, ägg och majonäsröra


1300 kcal

Proteiner: 85g (26%)
Kolhydrater: 2g (1%)
Fett: 106g (73%)


BMR + Aktivitet - Mat = 700 Kcal

2 kommentarer:

  1. Nu känns det som jag är back on track, ska försöka komma ihåg att väga mig te möran, känns som huvudet är inbäddat i bomull!

    SvaraRadera
  2. Det är bra det! Vänta bara tills min vägning i morrn... det känns som om det är på väg att bli "giftigt"...

    SvaraRadera