Hej Jag har nyss börjat med LCHF & hittade till dej via en kommentar hos kostdoktorn. Stort grattis till din viktminskning!! WOW!! Dock har jag en fråga...du verkar äta väldigt sällan!Endast 1-2 ggr/dag!Varför? Är du inte hungrig före ca kl 13 eller varför har du lagt upp kosten så? Jag trodde man skulle fördela kosten på mål 3-5 ggr/dag... MVH LCHF-liv
Liv: Jag låter kroppen själv bestämma. Jag äter när jag är hungrig och låter bli när jag inte är det. Tror å det bestämdaste att det är rätt. Varför skulle jag äta om jag inte är hungrig? Det har jag gjort förut i mitt "förra liv" och då slutade det med att jag vägde nästan 160 kilo...
Det blir så att man äter ganska få mål iom att man står sig så länge på maten när kolhydraterna inte ställer till det. Mellanmål blir snart ett minne blott. En gissning, men jag tycker 2 mål verkar vara det vanligaste. Själv äter jag dock 3.
4 kommentarer:
Nej men titta, en ny och smalare Fuldrutt på bilden, syns verkligen att du gått ner i vikt.
Hej
Jag har nyss börjat med LCHF & hittade till dej via en kommentar hos kostdoktorn. Stort grattis till din viktminskning!! WOW!!
Dock har jag en fråga...du verkar äta väldigt sällan!Endast 1-2 ggr/dag!Varför? Är du inte hungrig före ca kl 13 eller varför har du lagt upp kosten så? Jag trodde man skulle fördela kosten på mål 3-5 ggr/dag...
MVH LCHF-liv
Liv: Jag låter kroppen själv bestämma. Jag äter när jag är hungrig och låter bli när jag inte är det. Tror å det bestämdaste att det är rätt. Varför skulle jag äta om jag inte är hungrig? Det har jag gjort förut i mitt "förra liv" och då slutade det med att jag vägde nästan 160 kilo...
Det blir så att man äter ganska få mål iom att man står sig så länge på maten när kolhydraterna inte ställer till det. Mellanmål blir snart ett minne blott. En gissning, men jag tycker 2 mål verkar vara det vanligaste. Själv äter jag dock 3.
Skicka en kommentar