Dagens LCHF

Kl 19: Köttfärs, krämfräsch och grönsallad.
Kl 21: Ost-å-smör

1500 kcal

Proteiner: 64g (17%)
Kolhydrater: 10g (3%)
Fett: 136g (81%)


BMR + Aktivitet - Mat = 500 Kcal