lördag, januari 16, 2010

Dagens LCHF

Dagens lchf...

Kl 16: Spagetti, Köttfärssås och wokgrönsaker....utan spagetti förståss...
Kl 21: Gårdagsrester, dvs fläskfile med gräddsås

riven stureost ovanpå det mesta...

1137 kCal
Proteiner: 53g (19%)
Kolhydrater: 10g (3%)
Fett: 99g (78%)
kl.

2 kommentarer:

  1. Duckling17 januari 2010 kl. 08:35

    Lite nyfiken.. använder du något verktyg för näringsberäkningen? Använder själv formfixaren, men är inte helt nöjd

    SvaraRadera
  2. fuldrutt™17 januari 2010 kl. 11:42

    Jag använder minmat.net samt vanlig hushållsvåg. Använder inte vågen så ofta numera eftersom man lärt sig hur mycket det vanligaste man lägger på tallriken väger.

    SvaraRadera