Dagens LCHF

Kl 17: Broccolligratäng med gårdagens kassler
Kl 23: Köttfärssås, ost-o-smörrullar

1600 kcal

Proteiner: 73g (19%)
Kolhydrater: 17g (4%)
Fett: 133g (77%)


BMR + Aktivitet - Mat = 400 Kcal