Dagens LCHF

Kl 12: Stekt julskinka med gräddsås och ost
Kl 19: Fläskfile, broccolli med ostågräddsås

1600 kcal

Proteiner: 97g (24%)
Kolhydrater: 12g (3%)
Fett: 132g (73%)


BMR + Aktivitet - Mat = 300 Kcal