Dagens LCHF

Kl 18: Julbord (lax, köttbullar, revbensspjäll, omelett, ägghalvor)
Kl 22: Ost-å-smörrullar

1300 kcal

Proteiner: 91g (29%)
Kolhydrater: 8g (2%)
Fett: 96g (70%)


BMR + Aktivitet - Mat = 600 Kcal