Dagens LCHF

Kl 11: Ägg-å-bacon
Kl 18: Kyckling, blomkålsmos och grönsallad
kl 23: En redig bit ost och fem st fulköttbullar

1600 kcal

Proteiner: 95g (23%)
Kolhydrater: 18g (5%)
Fett: 130g (72%)


BMR + Aktivitet - Mat = 400 Kcal