kl 9: You don't want to know... leftovers från ungarna och gårdagen. Börjar på p och slutar på zza.
Kl 15: Tre stekta ägg.
Kl 19: Ostomelett på tre ägg och vispgrädde.
1300 kCal
Proteiner: 62g (19%)
Kolhydrater: 36g (11%)
Fett: 103g (70%)
BMR + Aktivitet - Mat = 900 Kcal
3 kommentarer:
Alla faller vi dit nån gång. Jag är gravid och från att vara strikt lchf har mina cravings för MDs ostburgare tagit över mitt liv. Det gäller att veta när man ska sluta.
Samma här.....ibland bara måste man...när hungern är stor och akut och inget annat finns att tillgå. I lördags blev det MAX burgare med pommes o cola. Aj aj aj.....men inte slutar jag med LCHF för det, jag var akut hungrig./gunborg
Om jag blir akut hungrig och "är på stan" så brukar jag köpa en påse nötter... Cashew helst men jordnötter om de inte har nått annat.
Skicka en kommentar