lördag, juli 31, 2010

Dagens NCHF

Kl 10: Ägg-å-bacon
Kl 19: Älggryta, grönsallad å dressing (hemgjord på krämfräschgräddeåkrydderier)

1500 kCal

Proteiner: 120g (32%)
Kolhydrater: 12g (3%)
Fett: 110g (65%)

BMR + Aktivitet - Mat = 1200 Kcal

3 kommentarer:

LosKrikon sa...

Snart -50 kg, inte fel. Har du varit där förut eller är det första gången?

fuldrutt™ sa...

Det blir första gången.... har redan planerat hur det ska firas!

LosKrikon sa...

Vettigt! Det är ytterst få som klarar att gå ned i vikt, än mindre 50 kg.