Dagens NCHF

Kl 16: Två stekta ägg
Kl 21: Tacos...

1600 kCal

Proteiner: 89g (23%)
Kolhydrater: 9g (2%)
Fett: 132g (75%)

BMR + Aktivitet - Mat = 800 Kcal

** EDIT **
Slank ner en wirre åxå....
Total 1750 Kcal och
BMR + Aktivitet - Mat = 650 Kcal
** /EDIT **