måndag, november 01, 2010

Dagens LCHF

Kl 10: Ägg, skinka och ost.
Kl 15: Ägg å bacon å ost
Kl 20: Ben&Jerrys (ooops, shit happens when you party naked)

2100 kcal

Proteiner: 62g (12%)
Kolhydrater: 132g (25%)
Fett: 152g (64%)


BMR + Aktivitet - Mat = 100 Kcal
kl.

5 kommentarer:

  1. Ozzys mor1 november 2010 kl. 21:15

    Oooops, hehe

    SvaraRadera
  2. Anonym5 november 2010 kl. 20:00

    Men Fuldrutt, kom fram. Inte behöver du skämmas så förskräckligt över lite Ben&Jerrys, I´ve been there myself.
    Jag skulle också fråga hur många ägg du äter när du skriver ägg och bacon. Och hur mycket bacon?
    Hälsningar Gunborg

    SvaraRadera
  3. fuldrutt™6 november 2010 kl. 10:56

    Nejdå, jag skäms inte.... det är den enda frestelse jag tillåter mig falla för, och det är jag stolt över ;-)

    SvaraRadera
  4. Anonym6 november 2010 kl. 13:27

    Bra, man ska inte skämmas. Inte för någonting. Jag brukar också falla för Ben&Jerrys. Underbart god och lite hälsosam är den väl ?
    Ha en bra dag !
    Gunborg

    SvaraRadera
  5. fuldrutt™6 november 2010 kl. 15:10

    Ja just det, såg din andra fråga nu... ägg-å-bacon.

    Oftast blir det två ägg och ett halvt paket bacon. Sällan mer, ibland mindre. Jag använder minmat.net för att räkna ut alltihopa...

    SvaraRadera